Wer hat die positive Psychologie gegründet?

Seligman soll in seiner APA Presidential Address 1998 positive Psychologie in die American Psychological Association eingeführt haben. Überwältigende Beweise deuten jedoch darauf hin, dass die Hauptkomponenten der positiven Psychologie zumindest auf William James zurückgehen.

Wer hat die positive Psychologie gegründet?

Seligman soll in seiner APA Presidential Address 1998 positive Psychologie in die American Psychological Association eingeführt haben. Überwältigende Beweise deuten jedoch darauf hin, dass die Hauptkomponenten der positiven Psychologie zumindest auf William James zurückgehen. Unzufrieden mit diesem Ansatz trugen humanistische Psychologen wie Abraham Maslow, Carl Rogers und Eric Fromm dazu bei, das Interesse an den positiveren Aspekten der menschlichen Natur zu erneuern. Bevor Sie weiter lesen, haben wir uns überlegt, dass Sie unsere 3 Übungen zur positiven Psychologie kostenlos herunterladen möchten.

Diese wissenschaftlich fundierten Übungen werden grundlegende Aspekte der positiven Psychologie untersuchen, einschließlich Stärken, Werte und Selbstmitgefühl, und Ihnen die Werkzeuge an die Hand geben, mit denen Sie das Wohlbefinden Ihrer Klienten, Schüler oder Mitarbeiter verbessern können. Positive Psychologie kann als die „vierte Welle“ in der Entwicklung der Psychologie angesehen werden, wobei die ersten drei Wellen das Krankheitsmodell, der Behaviorismus und die humanistische Psychologie sind. Positive Psychologie ist, wie der Name schon sagt, eine Psychologie mit einer positiven Ausrichtung. Was ist die Wissenschaft hinter dem, was Menschen gesund macht? Um die Wurzeln der positiven Psychologie zu verstehen, müssen wir die drei Wellen der Psychologie, die davor stattfanden, überdenken.

Schließlich hat das Gebiet der Psychologie erst vor kurzem damit begonnen, seine Forschungskriterien zu erweitern, um zu untersuchen, was Menschen zum Gedeihen bringt, anstatt was Menschen krank macht. Die folgenden drei Abschnitte bieten eine kurze Zusammenfassung der westlichen Psychologien, Wellen oder Bewegungen, bevor die vierte Welle vorgestellt wird, die uns zur positiven Psychologie führt. Diese Welle ist bekannt für ihre beiden Hauptgedankengänge — die existentielle Psychologie (Soren Kierkegaard, Jean-Paul Sartre) und die humanistische Psychologie (Abraham Maslow und Carl Rogers). Die humanistische Psychologie betont den inhärenten menschlichen Antrieb zur Selbstverwirklichung, den Prozess der Verwirklichung und des Ausdrucks der eigenen Fähigkeiten und Kreativität.

Dieser Ansatz wurde Mitte des 20. Jahrhunderts als Reaktion auf die Einschränkungen des Krankheitsmodells bei der Erfüllung des menschlichen Wunsches nach Aktualisierung und einem sinnvollen Leben bekannt (Benjafield, John G. Es ist schwer, die wichtige Grundlage zu übersehen, die der humanistische Ansatz für die positive Psychologie geschaffen hat. Der humanistische Psychologe Abraham Maslow behauptete, dass die Psychologie selbst kein genaues Verständnis des menschlichen Potenzials habe und dass das Feld dazu neige, die sprichwörtliche Messlatte in Bezug auf das maximale Erreichen nicht hoch genug anzuheben.

Die humanistische Bewegung wollte untersuchen, was uns antreibt, zu wachsen und Erfüllung zu erreichen. Obwohl ihre konzeptuellen Vorstellungen von der menschlichen Natur die Entwicklung der positiven Psychologie beeinflussten, sind sie getrennt. Während der humanistische Ansatz mehr qualitative Methoden verwendete, entwickelt die Positive Psychologie eine wissenschaftlichere Erkenntnistheorie zum Verständnis von Menschen. Im Jahr 19 wurde Seligman zum Präsidenten der American Psychological Association gewählt, und damals wurde Positive Psychologie zum Thema seiner Amtszeit als Präsident.

Er wird weithin als Vater der zeitgenössischen positiven Psychologie angesehen (About Education, 201.Während die meisten Menschen Seligman jedoch als das Gesicht der Positiven Psychologie sehen, hat er das Feld nicht alleine begonnen und war nicht der erste „positive“ Psychologe. Tatsächlich wurde der Begriff „positive Psychologie“ erstmals von Maslow in seinem Buch „Motivation and Personality“ von 1954 geprägt. Maslow gefiel es nicht, wie sich die Psychologie hauptsächlich mit Störungen und Funktionsstörungen befasste, und argumentierte, dass sie kein genaues Verständnis des menschlichen Potenzials habe. 1996 wurde er zum Präsidenten der American Psychological Association gewählt, und das zentrale Thema, das er für seine Amtszeit als Präsident wählte, war die positive Psychologie.

Er wollte, dass psychische Gesundheit mehr ist als nur die „Abwesenheit von Krankheit“ und leitete eine neue Ära ein, die sich darauf konzentrierte, was Menschen glücklich und erfüllt fühlen lässt. Heute ist er Direktor des Positive Psychology Center an der University of Pennsylvania. Czikszentmihalyis Studien erlangten großes Interesse. Heute gilt er als einer der Begründer der positiven Psychologie.

Albert Banduras Theorie der Selbstwirksamkeit entstand aus seiner sozial-kognitiven Theorie. Es bezieht sich auf die Wahrnehmung einer Person von ihrer Fähigkeit, ein Ziel zu erreichen, und auf den Glauben, dass man in der Lage ist, es auf eine bestimmte Weise auszuführen, um es zu erreichen. Dieses Konzept war von großer Impotenz und von großem Nutzen in der positiven Psychologie. Die Theorie der menschlichen Motivation, bekannt als Selbstbestimmungstheorie, wurde im Jahr 2000 von Edward L.

Deci, Professor am Department für Klinische und Sozialwissenschaften der University of Rochester, New York, und Richard M. Ryan, klinischer Psychologe und Professor am Institute for Positive Psychology and Education der Australian Catholic University in Sydney, Australien. Dweck forschte zum Begriff Wachstum vs. Es wurde bei Eltern, Teams, Studenten, Unternehmern und Geschäftsführern verwendet.

Es ist ein Werkzeug für positive Psychologie, das weit verbreitet und hoch gelobt wird und das Interesse der Menschen an der Welt der positiven Psychologie erhöht. Die weltbekannte Autorin und Forscherin Fredrickson leistete ihren ersten Beitrag zur positiven psychologischen Forschung mit ihrer Theorie über positive Emotionen, The Broaden and Build Theory, die vorschlägt, dass positive Emotionen den Geist der Menschen erweitern können, was zu Ressourcen für das Erleben von Wohlbefinden und Wohlbefinden führt Resilienz in Zeiten der Not. Seitdem hat Fredrickson umfangreiche Recherchen betrieben und 2 Bücher produziert. In Ihrer Geschichte der Influencer wurden mehr Philosophen und Theoretiker erwähnt als alle Therapeuten.

Die „California School of Therapists“ war außerordentlich einflussreich bei der Förderung der Selbstwirksamkeit und der Fokussierung auf das Hier und Jetzt, möglicherweise das wichtigste Konzept. Diese Analysten galten als Abtrünnige auf dem Gebiet der Psychiatrie und Psychologie. Perls, Bern, Satir, Goulding, Yalom und viele andere haben im bestehenden medizinischen Modell revolutionäre Durchbrüche erzielt. Dann Ellis und die kognitiven Therapeuten.

Leider haben die AMA und Managed Care diese funktionellen Ansätze, insbesondere die Redecision Therapy, außer Acht gelassen. Die kognitive Verhaltenstherapie bleibt bestehen, aber tiefsitzende Probleme können nicht ignoriert werden, und emotionale Korrekturerfahrungen sind beispielsweise bei Bedarf wirksam. Yalom wird weitgehend ignoriert, diese Pioniere gehen in der Geschichte zurück, und auch ihre Therapien. Angst und Depression sind Teil der menschlichen Notlage, und die genannten Existenzialisten sind die Ursprünge dieser Therapien.

Es scheint, dass eine Fülle von Wissen verloren gegangen ist und den Studenten der Therapie, insbesondere der Psychiatrie, die Behandlungsprogramme leitet, unbekannt ist. Das Ergebnis ist eine schlechte Therapie und ein schlechtes Management von Programmen. Es positive Psychologie zu nennen, macht es nicht so. Bern — würdest du ihn als positiv psychisch einstufen?.

Seligman wurde 1942 geboren und gilt als Vater der Positiven Psychologie und ihrer Bemühungen, das menschliche Potenzial wissenschaftlich zu erforschen. In Authentic Happiness (200) erklärt er, dass seine Reise in dieses neue Gebiet der Psychologie mit einer Studie über erlernte Hilflosigkeit bei Hunden begann. Helfen Sie uns, Ihre Erfahrung zu verbessern, indem Sie auf dieser Seite Feedback geben. Die Anwendungen der positiven Psychologie schreiten schnell und wütend voran, aber einige stellen in Frage, ob die Interventionen die Wissenschaft übertreffen.

Wenn man den Erfolg eines Feldes an der Aufmerksamkeit der Medien, die es anzieht, und der Anzahl der Menschen, die es beeinflusst, misst, ist positive Psychologie eine Sensation. Laut Seligman und Csikszentmihalyi war es das Ziel, ein Feld zu schaffen, das sich auf das menschliche Wohlbefinden und die Bedingungen, Stärken und Tugenden konzentriert, die es den Menschen ermöglichen, zu gedeihen. Obwohl einige Forscher, darunter Csikszentmihalyi, bereits Glück, Optimismus und Flow untersucht hatten, konzentrierte sich die Psychologie überproportional auf die Behandlung psychischer Erkrankungen und nicht auf die Förderung der psychischen Gesundheit, sagen sie. Aber nicht jeder steht diesem Zweig der Psychologie positiv gegenüber.

Kritiker sind nicht davon überzeugt, dass die Forschungsergebnisse stark genug sind, um so schnell auf Anwendungen zuzugehen. Einige missbilligen die öffentlichen Interpretationen des Feldes, die ihrer Meinung nach übertriebene Schlussfolgerungen über die Macht des Positiven erlaubt haben, einschließlich der Wahrnehmung, dass Menschen Krankheiten mit mehr Optimismus abwehren können. Kritikern zufolge implizieren Führungskräfte auf diesem Gebiet in ihren Schriften und öffentlichen Präsentationen, dass positive Psychologie eine psychologische Impfung zum Schutz vor späteren Widrigkeiten bieten kann. Das „scheint weit hergeholt zu sein, basierend auf dem, was der Gesundheitspsychologe James Coyne der University of Pennsylvania, PhD, in der Literatur gelesen hat.

Coyne glaubt, dass sich die Übersetzung des Feldes in praktische Anwendungen schneller entwickelt hat als die Wissenschaft und von Populärkultur, Selbsthilfe-Gurus und Lebensberatern mitgerissen wurde. Er verweist auf Unternehmen wie FedEx, Adobe und IBM, die „Glückstrainer“ einstellen, um mit Mitarbeitern zusammenzuarbeiten, Schulen, die positive Psychologie in ihren Lehrplan einbetten, und die Armee, die hofft, alle ihre 1,1 Millionen Soldaten mit ihrem Resilienztraining zu erreichen. Und er borstet an den Büchern, die aus dem Feld kommen, mit Titeln wie „The How of Happiness“. Es gibt sicherlich Fälle, in denen Menschen die Behauptungen der positiven Psychologie übertreiben, was die Gesundheitspsychologin der Universität von Utah Lisa G.

Aspinwall, PhD, nennt „saccharinen Terrorismus. Aspinwall ist Hauptautor einer Sonderausgabe von Annals of Behavioral Medicine (Vol. Dabei wurde der Zusammenhang zwischen positiver Psychologie und Gesundheit untersucht. Und obwohl Bestsellerautoren wie Minister Norman Vincent Peale von „The Power of Positive Thinking“ berühmt und Fernsehproduzentin Rhonda Byrne, die „The Secret“ schrieb, gedankenlose Versionen von positivem Denken predigen, repräsentieren sie keine positive psychologische Forschung.

Tatsächlich, so Seligman, waren die Führungskräfte auf diesem Gebiet ziemlich vorsichtig mit ihren Behauptungen. Er fügt hinzu, dass die meisten Programme, die positive Psychologie anwenden, auf solider Forschung basieren. Die Schulprogramme emulieren beispielsweise ein Programm, das von Forschern des Penn Positive Psychology Center erstellt und getestet wurde, das Seligman leitet. Einundzwanzig Wiederholungen des Programms mit Kindern, Jugendlichen und jungen Erwachsenen haben gezeigt, dass es Depressionen und Angstzuständen zuverlässig vorbeugt, sagt er.

Viele Lebensberater für positive Psychologie und Motivationsredner haben das Masterprogramm „Masters in Applied Positive Psychology“ von Penn abgeschlossen, in dem mehr als 150 Fachkräfte darin geschult wurden, die Wissenschaft der positiven Psychologie in ihrem Berufsleben anzuwenden. Darüber hinaus wurde das Comprehensive Soldier Fitness Program der Armee mit Hilfe eines Teams prominenter positiver Psychologen erstellt und basiert auf jahrzehntelanger Forschung (eine detaillierte Diskussion des Programms der Armee und seiner Bewertung finden Sie im Januar American Psychologist, Vol. Eine Komponente des Programms bezieht sich beispielsweise auf Forschungen von Fredrickson, die darauf hindeuten, dass Menschen, die mindestens drei positive Emotionen für jede negative Emotion haben, dazu neigen, zu gedeihen und widerstandsfähiger gegen Widrigkeiten sind als Menschen mit niedrigeren „Positivitätsverhältnissen“. Durch das Programm lernen Soldaten, ihre Emotionen zu interpretieren und ihre Positivitätsverhältnisse zu erhöhen.

Das Problem, sagt Julie Norem, PhD, Professorin für Psychologie am Wellesley College, ist, dass das Programm der Armee individuelle Unterschiede nicht berücksichtigt, von denen ihre eigene Forschung nahelegt, dass Strategien wie zunehmenden Optimismus und positive Emotionen nach hinten losgehen könnten. Während Norem die vielen Studien, die darauf hindeuten, dass Optimismus und positive Stimmung einigen Menschen helfen können, nicht bestreitet, zeigt ihre Arbeit, dass Optimismus und Positivität möglicherweise nicht allen zugute kommen. Sie studiert Menschen, die sie „defensive Pessimisten“ nennt, die sich mit Angst auseinandersetzen, indem sie über alles nachdenken, was schief gehen könnte. Ihre Studien zeigen, dass defensive Pessimisten durch die Verarbeitung der negativen Möglichkeiten ihre Angst lindern und härter an ihrer Aufgabe arbeiten, um diese Fallstricke zu vermeiden.

Mehrere Studien von Norem und anderen deuten darauf hin, dass das Aufzwingen von Optimismus oder einer positiven Stimmung bei einem ängstlichen defensiven Pessimisten die Leistung bei Aufgaben wie mathematischen Problemen, Anagrammen und Dartspielen tatsächlich beeinträchtigen kann. Diese Art von Studien betont, dass Interventionen individuelle Unterschiede berücksichtigen müssen, sagt Norem. Obwohl viele prominente Forscher der positiven Psychologie Norem zustimmen, dass individuelle Unterschiede wichtig sind, glauben sie auch, dass die bisherige Forschung darauf hindeutet, dass die meisten Menschen von den Grundsätzen der positiven Psychologie profitieren werden. Seligman vergleicht das Risiko, Resilienz und Wohlbefinden zu lehren, mit dem Risiko von Impfungen.

Eine kleine Gruppe könnte eine allergische Reaktion erleiden, aber die überwiegende Mehrheit wird davon profitieren, sagt er. Ein kleines Risiko für einen großen Gewinn einzugehen, ist die Definition von „öffentliche Gesundheit“, sagt Brig. Rhonda Cornum, PhD, MD, Direktorin der Armee für umfassende Soldatenfitness. Angesichts der hohen Kampfmüdigkeit und Selbstmordraten musste die Armee einen proaktiven Ansatz wählen, um ihren Soldaten zu helfen, psychisch widerstandsfähiger zu werden, anstatt dem traditionellen Modell des Wartens bis zum Scheitern zu folgen.

Von den 3.100 Sergeanten, die das Master Resiliency Training absolviert haben, in dem sie lernen, wie man das Resilienzprogramm nutzt, um andere Soldaten auszubilden, sagt sie: „Niemand hat gesagt, dass sie verletzt wurden, und Hunderte haben gesagt, dass es das beste Training ist, das sie je hatten. Schließlich wird die Armee über genügend Daten verfügen, um herauszufinden, ob die Intervention nicht nur funktioniert, sondern ob es einige Soldaten gibt, denen es besser geht als andere, und sogar ob es einige gibt, denen es schlechter geht, sagt Seligman. Die Armee evaluiert das Programm systematisch mit kontrollierter Bewertung von mehr als 31.000 Soldaten. Coyne und andere Kritiker befürchten, dass sich die Menschen mit Programmen wie dem der Armee, die die Botschaft vermitteln, dass Menschen nur optimistischer sein müssen, um gesünder, wohlhabender und weiser zu sein, besiegt fühlen könnten, wenn sie ihr Leben nicht verändern können.

Als Gesundheitspsychologin ist Coyne hauptsächlich besorgt über die Forschung, die behauptet, dass Optimismus, die Verbesserung der sozialen Bindungen und die Verbesserung des Sinn- und Zielsinns einer Person die Gesundheit beeinflussen können. Aspinwall stimmt zu, dass die Daten zu Krebs nicht überzeugend waren. Die meisten Forscher sind sich jedoch einig, dass die Ergebnisse robust sind, da viele Studien Optimismus und positive Emotionen mit einem geringeren Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen und bestimmte Arten von Infektionen in Verbindung bringen. Selbst für Krebspatienten gebe es Hinweise darauf, dass Merkmale wie Optimismus und Interventionen zur Steigerung positiver Emotionen Schmerzen lindern und die Lebensqualität verbessern können.

In seinem neuen Buch verweist Seligman auf Daten aus der Studie der Women's Health Initiative (Circulation, Vol. Von mehr als 97.000 Frauen, die feststellten, dass Pessimismus und „zynische Feindseligkeit“ signifikante Prädiktoren für Krebs waren. Obwohl es einige sehr gültige und gute Forschungen aus der positiven Psychologie geben mag, widerspricht die philosophische Psychologin Barbara Held, PhD, dem, was ihre Lektüre der Literatur als „monolithische Botschaft“ von Führern der Bewegung für positive Psychologie interpretiert. Sie war eine stimmliche Kritikerin auf diesem Gebiet und obwohl sie unter Wissenschaftlern einen Schritt hin zu differenzierteren Botschaften gesehen hat, denkt sie immer noch, dass die dominierende Botschaft darin besteht, dass Glück gut und gut für Sie ist, und wenn Sie sich nicht glücklich machen können, dann ist es angesichts der leicht verfügbaren Techniken der positiven Psychologie Ihre eigenen Fehler.

Befürworter der positiven Psychologie sind sich einig, dass der Erfolg des Feldes mit einigen Fallstricken verbunden ist, einschließlich der Verbreitung übermäßig vereinfachter Botschaften wie der, die Held kritisiert, durch die Massenmedien nicht durch die Forscher selbst. Die Psychologin Sonja Lyubormirsky, University of California, Riverside, begrüßt zum einen die Kritik. Sie glaubt, dass dies dazu beitragen wird, das Feld zu stärken, und sie versucht, es in ihrer Forschung anzugehen, indem sie sich darüber im Klaren ist, dass nicht jedes Tool für alle funktioniert. Ihre Arbeit konzentriert sich auf das, was Menschen glücklich macht, und sie hat nicht nur verschiedene Tools entwickelt, von denen sie glaubt, dass sie helfen können, sondern sie hat auch „Person-Activity Fit“ studiert und sich auf die Idee konzentriert, dass nicht alle glückssteigernden Strategien für alle funktionieren und nicht alle auf die gleiche Weise funktionieren.

Eine der Aufgaben, die sie findet, um Menschen dabei zu helfen, ihr Glück zu steigern, besteht darin, sich Zeit zu nehmen, um „ihren Segen zu zählen“. Ihre Forschung zeigt, dass einige Menschen davon profitieren, wenn sie dies einmal pro Woche tun, andere jedoch überhaupt nicht davon profitieren. Und obwohl sie der positiven Psychologie viel Anerkennung für ihre Fähigkeit gibt, trotz der Spott ihrer Kollegen am Glück zu arbeiten, ist sie sich nicht sicher, ob immer noch ein Bereich namens positive Psychologie benötigt wird. Beth Azar ist Schriftstellerin in Portland, Ore.

Danke, dass du uns diese Seite mitteilst. Bei positiven Emotionen geht es darum, sich mit der Vergangenheit zufrieden zu geben, in der Gegenwart glücklich zu sein und Hoffnung für die Zukunft zu haben. Die nächste Generation von Psychologen wie Seligman, Ed Diener und Mihaly Csiskzenmihalyi arbeitet daran, die Auswirkungen positiver Emotionen und die Art und Weise, wie sie sich auf Gesundheit, Leistungsfähigkeit und allgemeine Lebenszufriedenheit auswirken, wissenschaftlich zu untersuchen. Seligman war damals bettlägerig, aber nachdem er einen Traktat über positives Christentum gelesen hatte, hatte er eine „Befehlshalluzination“, aufzustehen und an der evangelikalen Gedenkfeier teilzunehmen.

Ein bemerkenswerter Beitrag, den Seligman für die Positive Psychologie geleistet hat, ist seine interkulturelle Studie zur Schaffung eines „maßgeblichen Klassifizierungs- und Messsystems“ für die menschlichen Stärken. Die positive Psychologie als Disziplin wird ins Stocken geraten, wenn die führenden Stimmen der Disziplin sie weiterhin auf Kosten anderer definieren; indem sie „anders“ sind und daher etwas anderes dominieren. Die Schaffung verschiedener nationaler Glücksindizes hat das Feld der positiven Psychologie auf globaler Ebene erweitert und erweitert. Die Yale Divinity School bietet das Projekt „Theologie der Freude und des guten Lebens“ an, das in seiner Betonung auf Blüte und Fröhlichkeit ähnliche Ziele wie die positive Psychologie verfolgt.

Die sogenannte positive Psychologie verletzt dieses Prinzip, indem sie ihre „Wissenschaft“ selektiv auf das anwendet, was sie interessiert oder, wie es häufig der Fall ist, was in ihrem Leben falsch ist und korrigiert werden muss. Positive Psychologie untersucht natürlich Glück und versucht herauszufinden, was Menschen glücklich oder erfüllt macht, anstatt zu diagnostizieren und zu behandeln, was sie unglücklich macht. Positive Psychologie ist eine Entschuldigung für eine völlig falsche Interpretation der wahren Wissenschaft der Psychologie, die sich ständig weiterentwickelt hat und nie als vollständig angesehen wurde, was als unterschiedliche Wellen ausgedrückt wird. Positive Psychologie spielt in fast jeder Abteilung eine entscheidende Rolle und befähigt Führungskräfte, Mitarbeiter zu einem besseren Verständnis von Glück zu motivieren.

Spätere Untersuchungen haben jedoch ergeben, dass positive Illusionen und verwandte Einstellungen zu psychischen Fehlanpassungszuständen geführt haben. .

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